Fibra alimentar que possui diversos benefícios para a saúde, especialmente para o sistema digestivo. Alivia problemas intestinais e aumenta a sensação de saciedade, também contribui para a redução do colesterol LDL e ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue contribuindo também para a saúde cardiovascular. CONSUMO: por ser um alimento em pó, pode ser usado em conjunto com qualquer outro alimento. É importante consumir bastante líquido ao consumir psyllium.