Alimento antioxidante, fonte de fibras, rico em vitaminas e minerais como vitaminas A, B e C, além de minerais como potássio, ferro e cálcio. Estimula o funcionamento intestinal e contribui para a saúde dos ossos PRECAUÇÕES: uso moderado de pessoas com diabetes ou que estejam controlando o peso. CONSUMO: pura, bolos, biscoitos, iogurtes, cereais, saladas.